En gratis app för Android, av Second Wind.
Zenfie är applikationen för att upptäcka och återupptäcka mindfulness-meditation: vila, slappna av, hantera stress bättre, vara mer närvarande och förbättra koncentrationen i vardagen.
Denna applikation, skapad av den franska författaren, är en app för att lära sig och praktisera mindfulness-meditation.
Den erbjuder dig tio olika tio minuters sessioner helt gratis. Så under tio dagar kommer Zenfie att bli din partner med en daglig guidad meditationssession.
Appen ger dig möjlighet att upptäcka och praktisera mindfulness-meditation: vila, slappna av, hantera stress bättre, vara mer närvarande och förbättra koncentrationen i vardagen.
För att upptäcka och återupptäcka mindfulness-meditation måste du slutföra ett mindfulness-program.
